نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

دانشيار دانشگاه تهران گفت: 98 درصد خودكشي‌ها علت روان پزشكي دارد كه در 70 درصد موارد آن افسردگي عامل خودكشي است.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، دكتر فرهاد فريد حسيني در سلسله برنامه‌هاي «سلامت روان و زندگي بهتر» در مجموعه فرهنگي هنري تهران (سينما ايران) با بيان اينكه افسردگي با حالات غمگيني تفاوت دارد، گفت: افزايش استرس و اضطراب در هر جامعه‌اي در روحيه‌ افراد آن جامعه تاثير بسزايي دارد. احساس غمگيني، واكنشي زودگذر است اما افسردگي احساس مزمن غمگيني است كه شدت غم باعث اختلال زندگي فرد بيمار مي‌شود.
وي با بيان اينكه غمگيني در بيماري افسردگي يك احساس مزمن و پايدار است، اظهار داشت: احساس غمگيني در افسردگي فراگير است و محدود به موقعيت خاص نمي‌باشد و رفتارهاي شخص بيمار از جمله گوشه گيري، غمگيني در دوام افسردگي موثر است. افسردگي علي رغم خطرناك بودن ‌كاملا قابل درمان بوده و هرچه سريعتر مداخله شروع شود به صورت مزمن درنخواهد آمد.




:: بازدید از این مطلب : 440
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی ها نشان داده است کسانی که در شب با چراغ روشن و در تماس با نور می خوابند، روز بعد معمولا با حالت‌های بدخلقی و افسردگی دست به گریبان می‌شوند.

  خوابیدن با چراغ روشن در شب می‌تواند شما را به افسردگی مبتلا سازد. روانپزشکان دانشگاه ایالتی اوهایو در آمریکا تاکید کردند: کسانی که شب با چراغ روشن و در تماس با نور می خوابند، روز بعد معمولا با حالت‌های بدخلقی و افسردگی دست به گریبان می‌شوند.

حتی نور حاصل از صفحه تلویزیون روشن و یا چراغ خواب هم می‌تواند روی سلامت روانی افراد تاثیر نامطلوبی داشته باشد و این حالت را تشدید کند. روشن بودن فضای اتاق به هنگام خواب در واقع خطرات بالقوه‌ای بر چرخه طبیعی خواب و بیداری انسان دارد.

تماس با نور به هنگام خواب در واقع سبب بروز تغییرات و تفاوت‌هایی در ساختار منطقه‌ای از مغز موسوم به هیپوکامپ می‌شود. هیپوکامپ نقش کلیدی در رابطه با اختلالات افسردگی ایفا می‌کند. بنابراین تغییرات در هیپوکامپ بسیار حائز اهمیت است.




:: بازدید از این مطلب : 462
|
امتیاز مطلب : 8
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

ای دل شیدای ما، گرم تمنای تو

کی شود آخر عیان طلعت زیبای تو

گرچه نهانی ز چشم، دل نبود نا امید

می رسد آخر به هم، چشم من و پای تو

نیمه شعبان بود روز امید بشر

شادی امروز ما نهضت فردای تو


«اللهم عجل لولیک الفرج»




:: بازدید از این مطلب : 449
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

همیشه دیر است و همیشه باید حساب کرد که فرصت نیست و هرگز سخنی را که میشود امروز گفت، کاری را که میشود امروز کرد نباید به فردا گذاشت زیرا همیشه دیر است.

بر خلاف کسانی که مصلحت اندیش اند و می گویند هنوز زود است،من می گویم که همیشه دیر است.

هر کاری را که می خواهیم بکنیم کاری است که لااقل باید صدها سال پیش می کردیم.

بنابر این دیر شده هر کار که باشد ، این است که فرصت نیست کار امروز را به فردا بیافکنیم.

این روایت که فرموده اند : « برای دنیایت آنچنان کار کن که گویی همیشه زنده خواهی ماند و برای آخرتت آنچنان که گویی فردا می میری » چقدر عالی است .

به این معنا است که برای کارهای زندگی فردی و مادی و شخصی ات فکر کن که همیشه وقت هست اما برای کار مردم و آنچه که درمسیر اصالت کار و مسئولیت انسانی است - کار برای دیگران و جامعه و انسانیت - دستپاچه باش ، همیشه بیاندیش فردا دیگر نیستی.

این است که من همیشه حرف آخر را اول می زنم چون نگرانم اگر از اول شروع کنم و به مقدمه چینی و امثال اینها بپردازم دیگر به حرف آخر نرسم.

                                                                              «دکتر علی شریعتی »




:: بازدید از این مطلب : 456
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

با یکدیگر مهربان بودن

آیا نسبت به یکدیگر مهربان هستید و یا سعی می کنید یکدیگر را کنترل کنید و راه خودتان را بروید؟ آیا با مهربانی کردن نسبت به همسرتان احساس خوشحالی و رضایت می کنید؟ یکی از نشانه های ضروری یک رابطه ی سالم محبت کردن به یکدیگر است نه اینکه با تحکم طرف مقابلتان را کنترل کنید.

به یکدیگر عشق ورزیدن


آیا وجودتان سرشار از گرمای عشق است و آنرا بی اختیار نثار یکدیگر می کنید؟ آیا همواره زیبایی ها و خوبی های طرف مقابلتان را می بینید و یا تنها بر روی اشتباهات و نقاط ضعف او متمرکز هستید؟ آیا احساسات درونی او را درک می کنید؟ آیا از عشق ورزیدن به یکدیگر لذت می برید؟ گرما و عشق داشتن نسبت به یکدیگر یکی از نشانه های رابطه ی سالم با شریک زندگانی تان است.




:: بازدید از این مطلب : 444
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

وقتی راه رفتن آموختی، دویدن بیاموز. و دویدن که آموختی ، پرواز را.

راه رفتن بیاموز، زیرا راه هایی که می روی جزیی از تو می شود و سرزمین هایی که می پیمایی بر مساحت تو اضافه می کند.

 

دویدن بیاموز ، چون هر چیز را که بخواهی دور است و هر قدر که زودباشی، دیر.

و پرواز را یاد بگیر نه برای اینکه از زمین جدا باشی، برای آن که به اندازه فاصله زمین تا آسمان گسترده شوی.

من راه رفتن را از یک سنگ آموختم ، دویدن را از یک کرم خاکی و پرواز را از یک درخت.

بادها از رفتن به من چیزی نگفتند، زیرا آنقدر در حرکت بودند که رفتن را نمی شناختند! پلنگان، دویدن را یادم ندادند زیرا آنقدر دویده بودند که دویدن را از یاد برده بودند.

پرندگان نیز پرواز را به من نیاموختند، زیرا چنان در پرواز خود غرق بودند که آن را به فراموشی سپرده بودند!

اما سنگی که درد سکون را کشیده بود، رفتن را می شناخت و کرمی که در اشتیاق دویدن سوخته بود، دویدن را می فهمید و درختی که پاهایش در گل بود، از پرواز بسیار می دانست!

 

وقتی رفتن آموختی ، دویدن بیاموز. ودویدن که آموختی ، پرواز را.. راه رفتن بیاموز زیرا هر روز باید از خودت تا خدا گام برداری. دویدن بیاموز زیرا چه بهتر که از خودت تا خدا بدوی. و پرواز را یادبگیر زیرا باید روزی از خودت تا خدا پر بزنی.




:: بازدید از این مطلب : 454
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

قال رسول الله صلى الله علیه و آله:

الصوم جنة من النار.

رسول خدا صلى الله علیه و آله فرمود:

روزه سپر آتش (جهنم) است.




:: بازدید از این مطلب : 483
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
در خانواده هایی كه یك فرزند دارند گاهی به دلیل توجه بیش از اندازه به فرزندشان، مشكلات ارتباطی و عاطفی و وابستگی های عمیق مشاهده می شود و در مقابل، در خانواده های پرجمعیت حس مشارکت، پیوستگی، مشورت طلبی و جمع دوستی بیشتری وجود دارد.
شعار«فرزند كمتر، زندگی بهتر» برای توجه خانواده ها به این امر و كم جمعیت شدن آنها بود. اما در این میان هنوز پیدا می شوند خانواده هایی كه فرزندان زیاد دارند و در اصطلاح پرجمعیت هستند و به دلیل آنکه «تعداد اعضای خانواده همسر آینده» تبدیل به یکی از موارد معیارهای انتخاب همسر شده است، ازدواج فرزندان این خانواده ها به مشکل بر می خورد.

اما فکر می کنید چرا تعداد اعضای خانواده هم به یکی از معیارهای ازدواج جوانان تبدیل شده است؟ ما برای شما دلایل آن را می گوییم.

-معمولا افرادی دنبال ازدواج با خانواده های کم جمعیت هستند که خودشان خانواده ای کم جمعیت دارند. به همین دلیل ترجیح می ‌دهد که خانواده همسر آینده اش هم كم جمعیت باشند. در واقع «كم جمعیت بودن خانواده» برای این افراد به نوعی نشان دهنده متمدن بودن فرد مقابل و خانواده اش می باشد.



:: بازدید از این مطلب : 505
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

شما تنها کسی هستید که برای نبود خودتان هیچ اندوهی نخواهید داشت!

اما دیگران که شما را می شناسند، و دوستتان دارند، با نبود شما در اندوهی بی اندازه فرو خواهند رفت. شما برای دیگران ارزش دارید...

پس بخاطر دیگران مواظب خودتان باشید و زندگی را در آغوش بگیرید.




:: بازدید از این مطلب : 498
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 04 مرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

 

+همش توهین...تحقیر...دروغ...خیانت...هیچی رو ازقلم ننداختهـ...

+چقدر ادممم میتونهـ مغرور باشهـ کهـ شخصیتش پیش دیگران مهمتر از احساسات مَن باشهـ

+خود خودت واسممم مهم بودی...نهـ چیز دیگهـ

+میفهمی پرستش فقط یِ اسممم یعنی چی...

+درک میکنی که چشممم ادم فقط یِ نفر رو ببینهـ چهـ معنایی دارهـ...

+میتونی تو مخت فرو کنی همهـ کس و همهـ وجود ادممم تو یِ نَفــــــــــــر خلاصهـ شدهـ باشهـ یعنی...

+میدانی نمیتونممم به دلممم بقبولونممم کِ تو با یکی دیهـ باشی...

+انگاری نفهممم ب دنیا آمدی فسیلکممم...

+من بهـ چی تو دلمو خوش کنممم...

+به سخره گرفتن احساساتممم...به حقیر کردن من...بهونهـ گیری هات...پاسخگو نبودنت...بهـ چی!!!

+اشتباهاتت رو با عذاب دادن من شستشو ندهـ...اونممم با وآیتِکس...

+اگهـ بودن من باتو باعث حقارتت میشهـ...بگو برو گممم شو

+کاسهـ گدایی محبت دستممم گرفتممم...ولی کاسممم پر شد از بی تویی!!!

+تو خلوتگاه تو من جا نداشتممم چون بزرگترممم از وجود تو!بهـ خاطر من بزرگ نشدی بهـ خاطرت کوچیک شدممم...

+گریهـ هات واس من...خوش خنده هات واس ...

دلممم پره ای خدا...چی بگممم کهـ حق کلاممم اَدا بشهـ...

شِکـْـلـَکْ هآے خآنومے خیابان نیست کهـ ازهمان راهی که امدی بروی...بفهم !این لعنتی اسمش دل است ...




:: بازدید از این مطلب : 512
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 03 مرداد 1391 | نظرات (0)

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران