نوشته شده توسط : alavijeh2011
خواص قارچ ها






خواص قارچ ها









" قارچ استخوان ها را تقویت می كند، خستگی را رفع می كند و كمبود ویتامین D را جبران می كند."اكثر مواد غذایی در طبیعت به مقدار كافی ویتامین D دارند؛ مثل ماهی، قارچ و بعضی از انوع پنیرها. معمولاً چون با كمك نور آفتاب در پوست بدن به راحتی ویتامین D تولید می شود ، مقدار كمی ویتامین D لازم داریم . فقط در زمستان وقتی كه نور آفتاب به ندرت به بدنمان می خورد و ما خیلی كم از خانه خارج می شویم و وقتی هم كه خارج می شویم لباسهای كلفت می پوشیم، پوست ما این شانس را ندارد كه از نور آفتاب استفاده كند و تولید ویتامین D نماید. افرادی كه مدت طولانی در تخت هستند و یا اصولاً بیرون نمی روند، غالباً ازكمبود ویتامین D رنج می برند و این امر به استخوان های آنها صدمه می زند. ویتامین D باعث می شود كه كلسیم در روده جذب شده و بلافاصله در استخوانها بكار رود. افراد مسن غالباً به مرض بی آهك شدن استخوان( پوكی استخوان ) مبتلا هستند. آنها بایستی از رژیم غذائی استفاده كنند كه دارای ویتامین D می باشد مثل قارچ. یك پرس قارچ(۲۰۰ گرم) نیاز روزانه به ویتامین D را تامین می كند.
هر كس به هر دلیلی مدت طولانی در تخت بماند، استخوان هایش بصورت مطلوب ساخته نخواهد شد. از طرف دیگر در اثر كمبود نور خورشید و كمبود ویتامین D بدن قادر به جذب كلسیم نخواهد بود. غالباً این افراد وقتی متوجه نارسائی می شوند كه می خواهند تخت را ترك كنند. با این استخوان های ضعیف بایستی انسان كاملاً مراقب باشد. به اینگونه افراد توصیه می شود حتی المقدور درهرهفته سه مرتبه،هر بار یك پرس قارچ میل نمایند و بهتر است با شیر و یا محصولات لبنی خورده شود، چه پخته و چه خام بعنوان سالاد مصرف شود؛ قارچ به عنوان منبع ویتامین D و شیر، ماست و یا پنیر به عنوان منابع كلسیم ، سبب تقویت استخوان ها می شوند.
برای اینكه تمام مواد مغذی از موادغذائی به بهترین صورت جذب شوند، نیاز به ویتامین های گروه B می باشد. قارچ یك دسته از این ویتامین های سوخت و ساز را تامین می كند. هر سلول در بدن ما به ویتامین B۲ موجود در قارچ نیاز دارد تا بتواند انرژی كسب كند. برای اینكه انسان زود خسته و كم حوصله نشود، اعصاب هم نیاز به ویتامین B۲ دارند. وظیفه بیوتین موجود در قارچ در سوخت و ساز بدن این است كه انرژی را آماده نگه می دارد و اسید فولیك در سوخت و ساز پروتئین و مواد اصلی ژن ها نقش مهمی را بازی می كند. خانم ها بطور متوسط ۹۰% مقدار ویتامین B۲ توصیه شده را دارا می باشند و بندرت یك زن اسید فولیك را به اندازه لازم جذب می كند. بنابراین برای حل این مشكل بایستی خانمها در رژیم غذائی خود غالباً از قارچ استفاده كنند.
معمولاً قارچ را بایستی فقط بصورت پخته میل كرد. چونكه قارچ ها آلوده به موادی هستند كه فقط در اثر پختن از بین می روند. ولی قارچ هایی را كه در واحدهای صنعتی تولید می شوند، می توان بدون هیچ مشكلی پس از تمیز كردن مصرف كرد.



:: بازدید از این مطلب : 475
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011
جواهر ساز اتریشی پیتر آلیسون(Peter Aloisson) که وی را با ساخت برخی از گوشی های موبایل گرانقیمت و ویژه میشناسیم، با به کار گیری الماس و طلا در تزیین گوشی iPhone 3G Kings Button گرانترین گوشی موبایل جهان را ساخت.این گوشی موبایل استثنایی و لوکس،۲,۵۱۷,۳۴۵ دلار ارزش آن میباشد.
iPhone 3G Kings Button

iPhone 3G Kings Button

وی برای ساخت دکمه اصلی آن که ویژگی برجسته گوشی موبایل میباشد از الماسی کمیاب و ۶٫۶ قیراتی استفاده کرده است.دور تا دور گوشی موبایل را خطی از طلای سپید،با ۱۳۸ برلیان از بهترین نوع الماس پوشانده است.همچنین در ساخت آن ۱۸ قیرات طلای زرد،سپید و سرخ به کار رفته است.



:: بازدید از این مطلب : 465
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011
کمپانی ( Models Own ) در لندن یک لاک ناخن ویژه ساخته است که درب این لاک ناخن،دست ساز است و در ساخت آن طلای زرد و ۱۱۱۸ الماس به کار رفته است.
قیمت این لاک ناخن ۱۳۲٫۸۰۰ دلار می باشد.

گران‏ترین لاک ناخن جهان

گران‏ترین لاک ناخن جهان



:: بازدید از این مطلب : 623
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011
گرانترین آپارتمان جهان ( One Hyde Park ) نام دارد که از ۴ بلوک آپارتمانی تشکیل شده است و در بالای پارک زیبای ( Hyde Park ) در لندن قرار دارد.این بلوک آپارتمانی ۸۶ آپارتمان لوکس دارد و قیمت هر کدام از آنها ۲۲۰ میلیون دلار است.

آپارتمان های One Hyde Park

آپارتمان های One Hyde Park

این آپارتمان ها به دلیل ویژگی های شاهکار خود مانند:یک سیستم امنیتی پیشرفته،شیشه های ضد گلوله و یک تونل زیرزمینی که با یک هتل مجلل در ارتباط می باشد و سرویس های دربانی و خوراک پزی ارایه می دهد مورد توجه تاجران روسی و عرب قرار گرفته است.

یکی از اتاق های پذیرایی آپارتمان One Hyde Park

یکی از اتاق های پذیرایی آپارتمان One Hyde Park

30 واحد از آن هنوز نیز برای فروش هستند که قیمت یک آپارتمان آن با یک اتاق خواب ۸ میلیون دلار و قیمت پنت هوس آن ۲۲۰ میلیون دلار است.



:: بازدید از این مطلب : 535
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011
گرانترین تخت خواب جهان ( Baldacchino Supreme ) نام دارد که با همکاری یک طراح بریتانیایی از لیورپول به نام استوارت هیوز ( Stuart Hughes ) و هیبانون ( Hebanon ) توسط طراحان داخلی ایتالیایی ( Fratelli Basile ) از شهر ( Nocera Superiore ) ساخته شده است.

گرانترین تخت خواب جهان

گرانترین تخت خواب جهان

این تخت خواب گران‏قیمت یک تخت خواب دست ساز است که با ۱۰۷ کیلوگرم طلای ۲۴ عیار منبت کاری شده است.
همچنین در این تخت از چوب شاه بلوط،چوب خاکستر و یک سایبان از چوب گیلاس استفاده شده است که با ۶٫۵ میلیون دلار گرانترین تخت خواب جهان است.



:: بازدید از این مطلب : 547
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011
گرانترین کیف دستی جهان،”کیف الماس ۱۰۰۱ شب مواود ( The Mouawad 1001 Nights Diamond Purse ) نام دارد که با بیش از ۴۵۱۷ الماس (۱۰۵ الماس زرد،۵۶ الماس صورتی و ۴۳۵۶ الماس بی رنگ) با وزن ۳۸۱٫۹۲ قیراط ساخته شده است.
این کیف دستی یک شاهکار به شمار می آید که توسط رابرت مواود ( Robert Mouawad ) و ۱۰ هنرمند دیگر ساخته شده است و ۸۸۰۰ ساعت نیز زمان برده است.

کیف الماس 1001 شب مواود :: The Mouawad 1001 Nights Diamond Purse

کیف الماس ۱۰۰۱ شب مواود :: The Mouawad 1001 Nights Diamond Purse

این کیف در نمایشگاه جواهرات و ساعت دوحه توسط فرد و پاسکال مواود ( Fred and Pascal Mouawad ) از کمپانی خانه مواود ( House of Mouawad )  پرده برداری شد.
در این کیف همچنین ۱۸ قیراط طلا به کار رفته است و ۳٫۸ میلیون دلار قیمت دارد.



:: بازدید از این مطلب : 616
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011

همراه غذا نوشابه ننوشید

نوشابه گازدار

مصرف نوشابه، چه همراه غذا و چه به تنهایی مضر است، زیرا گاز، مواد رنگی، افزودنی‌ها و قند موجود در نوشابه بر عملکرد دستگاه گوارش، تاثیری منفی دارند.


تقریبا همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر هستند و هیچ ماده مفیدی در آن وجود ندارد. نوشابه‌های بی‌رنگ هم اگرچه فاقد مواد رنگی هستند، ولی مصرف آن ها هم توصیه نمی‌شود.

 

مصرف نوشابه با هدف هضم کردن غذا و یا به عنوان نوشیدنی همراه غذا به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. دستگاه گوارش برای هضم غذا نیازی به نوشابه ندارد و نباید با هدف تسریع هضم غذا، نوشابه مصرف کرد. برخی افراد هم نوشابه را به عنوان یک نوشیدنی و برای خنک شدن بدن مصرف می‌کنند که به این افراد نیز توصیه می‌شود نوشیدنی‌های سالم را جایگزین آن کنند.

 

مواد غذایی پس از مصرف، در داخل معده از نظر دمایی تعدیل می‌شوند و به دمای مناسب برای هضم می‌رسند، این درحالی است که مصرف نوشیدنی‌های سرد به همراه غذا، تعدیل حرارت مواد غذایی را مختل می‌کند که در نتیجه آن، هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود.

 

افرادی که با مشکل ترشح زیاد یا کم اسید معده مواجه هستند، باید با مراجعه به پزشک و درمان دارویی این مشکل را حل کنند و مصرف نوشابه نه تنها تاثیری در رفع این مشکل ندارد، بلکه می‌تواند عوارضی هم در پی داشته باشد.

 

پس از مصرف غذاهای چرب، اگر نوشابه و یا هر مایع دیگری مصرف شود، موجب رقیق شدن اسیدهای گوارشی می‌شود و درنتیجه هضم غذا با مشکل مواجه خواهد شد.

افرادی که از زخم معده و سوزش سر دل رنج می برند، باید از مصرف نوشابه های گازدار جدا خودداری کنند.

هنگامی که شما در بطری یک نوشابه گازدار را باز می کنید، بلافاصله حباب ها و گازهای موجود در آن به بیرون جهیده و دیده می شوند. گاز این گونه محصولات به سبب وجود اسید فسفریک و دی اکسید کربن موجود در ترکیبات شان است که سبب اسیدی شدن این گونه مواد خوراکی نیز می گردد.

 

PH نوشابه های گازدار بین 5/2 تا 5/3 است که موجب پدید آمدن محیطی اسیدی در معده می گردد. در دستگاه گوارشی بدن، فقط معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط اسیدی می باشد. اما دیگر اعضای سیستم گوارش مانند دهان، گلو و مری در پی مصرف نوشابه های گازدار، دچار اختلال می گردند، زیرا مخاط دهان، گلو و مری در برابر اسید، بسیار حساس و آسیب پذیر هستند.

 

اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها نیز در رقابت با اسید ترشح شده توسط دیواره ی معده، عملکرد صحیح معده را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که کار معده مختل می گردد، غذای مصرفی، هضم نشده باقی می ماند و سبب بروز سوء هاضمه و نفخ می شود.

 

افرادی که از زخم معده و سوزش سر دل (ترش کردن غذا) رنج می برند، باید از مصرف نوشابه های گازدار جدا خودداری کنند.



:: بازدید از این مطلب : 544
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011

انواع بیماری‌های ویروسی

 بیماری‌های ویروسی

هر نوع ویروسی، با روش متفاوتی به یک نقطه خاص از بدن حمله می‌کند. اما چون بدن ما با تب و ورم که از وسایل دفاعی آن است با ویروس‌ها مبارزه می‌کند، اغلب عفونت‌های ویروسی نشانه‌های یکسان دارند.

ویروس‌هایی که در گوش وجود دارند، در سلول‌های بعضی از غده‌ها، بخصوص غده‌های بزاقی، رشد و تکثیر می‌یابند. غده‌های بزاقی همان‌طور که از نامشان پیداست، بزاق ترشح می کنند و در گردن قرار دارند. وقتی گوش ما درد می‌کند، این غدّه‌ها متورم و دردناک می‌شوند. بعضی از افراد پس از مبتلا شدن به این بیماری، تا حدودی مصون می‌شوند و احتمالا بار دوم نیز به آن دچار خواهند شد. اما مبتلا شدن برای بار سوم تقریبا نادر است.

به طور کلی بیماری هاری از طریق گاز گرفتن حیوان مبتلا، به یک حیوان سالم منتقل می‌شود، زیرا ویروس در غده‌های بزاقی تکثیر می یابد و از طریق بزاق دهان نیز منتقل می‌شود

فلج اطفال هم جزو بیماری‌های ویروسی است. در اثر این بیماری اندام‌های بدن بی‌حس می‌شوند. ویروس بیماری فلج اطفال در سلول‌های عصبی و ستون مهره‌ها رشد می کند. گاهی اوقات این ویروس بعضی از عصب‌ها را کاملا از بین می‌برد و در نتیجه پس از بهبودی نیز حتی فرد مبتلا دچار فلج پا و مشکلاتی در تنفس خواهد بود. خوشبختانه امروزه واکسن ضد فلج اطفال وجود دارد و این بیماری بسیار کمیاب است.

ویروس هپاتیت B نیز به دستگاه گوارش حمله می‌کند و باعث تورم کبد و ایجاد زردی (یرقان) می‌نماید. برای پیشگیری از این بیماری واکسن وجود دارد که بهتر است تزریق شود

 بیماری‌های ویروسی

ویروس بیماری هاری نیز در سلول‌های عصبی مغز و ستون مهره‌ها قرار می‌گیرد. انسان‌ها و جانورانی که به این ویروس مبتلا می‌شوند، رفتار عجیبی پیدا می‌کنند، دهانشان کف می‌کند و گاز می‌گیرند و اگر درست معالجه نشوند، تلف خواهند شد. به طور کلی بیماری هاری از طریق گاز گرفتن حیوان مبتلا، به یک حیوان سالم منتقل می‌شود، زیرا ویروس در غده‌های بزاقی تکثیر می یابد و از طریق بزاق دهان نیز منتقل می‌شود.  ویروس‌ هاری محل زخم شده را عفونی می‌کند و سپس به داخل خون حیوان سالم وارد می‌شود. برای محافظت از حیوانات خانگی، مانند سگ و گربه، کافی است آنها را واکسینه کنیم و هر سال نوبت یادآوری واکسن را فراموش نکنیم. همچنین، بیماری هاری در حیوانات وحشی بسیار شایع است.

هر نوع ویروسی، با روش متفاوتی به یک نقطه خاص از بدن حمله می‌کند. اما چون بدن ما با تب و ورم که از وسایل دفاعی آن است با ویروس‌ها مبارزه می‌کند، اغلب عفونت‌های ویروسی نشانه‌های یکسان دارند

 بیماری‌های ویروسی

ویروس هپاتیت B نیز به دستگاه گوارش حمله می‌کند و باعث تورم کبد و ایجاد زردی (یرقان) می‌نماید. برای پیشگیری از این بیماری واکسن وجود دارد که بهتر است تزریق شود.

هنگامی که انسان فکر می‌کند با هر چه که سلامتی‌اش را به خطر می اندازد می‌تواند مبارزه کند، متاسفانه ویروس‌های ناشناس و جدیدی ظاهر می‌شوند و دانش بشری را با شکست رو به رو می‌سازند. امروزه ویروس ناقل بیماری ایدز از اوایل سال 1980 میلادی در دنیا ظاهر شده است و قدرت انتشار آن نیز بسیار زیاد است. متاسفانه هنوز واکسنی علیه این بیماری ساخته نشده است.

 



:: بازدید از این مطلب : 556
|
امتیاز مطلب : 9
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011
دانستنی های علمی کوتاه و جالب


پروانه ها با پای خود مزه را احساس میکنند .
ـ شتر در هنگام تشنگی میتواند ۹۵ لیتر آب را در کمتر از ۳ دقیقه بنوشد .
ـ تعداد افرادی که سالانه از نیش زنبور میمیرند بیشتر از کسانی است که سالانه از نیش مار میمیرند.
ـ وزن اسکلت انسان بالغ ۱۳ تا ۱۵ کیلوگرم است .
ـ اولین اتوموبیل را مظفرالدین شاه قاجار وارد ایران کرد .
ـ اولین آدامس را جان کورتیس در سال ۱۲۲۷ شمسی ساخت .
ـ تنها قسمت بدن که خون ندارد قرنیة چشم است .
ـ با ۳۰ گرم طلا میتوان نخی به طول ۸۱ کیلومتر درست کرد .
ـ سومریها در قرن چهارم قبل از میلاد خط را اختراع کردند .
ـ یک دهم مردم جهان در جزیره ها زندگی می کنند .
ـ اولین تمبر جهان در سال ۱۸۴۰ در انگلستان به چاپ رسید .
ـ فیل بالغ در روز ۲۲۰ کیلوگرم غذا و۲۰۰ لیتر آب مصرف میکند .
ـ تعداد حشرات موجود در ۵/۲ کیلومترمربع زمین کشاورزی از انسانهای موجود در کل دنیا بیشتر است.
ـ هرفرد عادی درسرخود ۹۰ تا ۱۲۰ هزار رشته مو دارد.
ـ ریش انسان بالغ بر ۵ تا ۱۵ هزار و یک ابرو ۴۵۰ تا ۶۰۰ تار مو دارد.
ـ گربه وسگ هر کدام ۵ گروه خونی دارند و انسان ۴ گروه.
ـ زنبور عسل دو معده دارد: یکی برای انبار کردن عسل ویکی برای غذا.
ـ سریع ترین عضله بدن انسان زبان است.

ـ در سال ۱۹۸۰ بوتان تنها کشور جهان بود که تلفن نداشت.
ـ طول قد هر انسان سالم برابر ۸ وجب دست خود اوست.
ـ طول رگهای بدن انسان ۵۶۰ هزار کیلومتر است.
ـ در برج ایفل ۲۵۰۰۰۰۰ پیچ به کار رفته است.
ـ میزان انرزی که خورشید در یک ثانیه تولید میکند؛ برای تولید برق مورد نیاز تمام کشورهای جهان در مدت یک میلیون سال کافی است.
ـ خنده آسانتر از اخم کردن است؛ برای خندیدن انسان از ۱۷ عضله صورت وگردن استفاده می کند در حالی که برای اخم کردن از ۴۰ عضله.
ـ گربه در گوشش ۳۲ عضله دارد.
ـ خرسها موجوداتی چپ دست هستند.
ـ مورچه به هنگام مسموم شدن همیشه روی پهلوی راست می افتد.
ـ در فصل پائیز ۷۰۰ تا ۹۰۰ هزار برگ درخت بلوط میریزد.
ـ درصورتی که زنی به کوررنگی مبتلا باشد ؛ فرزندان پسر اوکوررنگ میشوند.
ـ مغز انسان بیش از سایر اعضای بدن کار میکند وبیش از۲۰% از انرژی بدن را مصرف می کند.
ـ هر یک لیتر بنزین معادل ۵/۲۳ تن گیاهان مدفون شده در قرنها پیش است.
ـ ۹۰% یخ دنیا در سرزمین های قطبی است.
ـ متوسط وزن مردان در کره زمین بیش از وزن زنان است.
ـ نیاز مردان به صحبت کردن در هر روز دوازده هزار واژه، و نیاز زنان ۲۳ هزار واژه است.
ـ اگر تکثیر باکتری تا ۲۴ ساعت ادامه یابد ، توده ۲ تنی از یک باکتری بوجود می آید.
ـ وسعت و عرض کهکشان راه شیری حدود ۷۰ هزار سال نوری است.
ـ سرعت گردباد گاهی به۳۰۰ تا ۴۵۰ کیلومتر در ساعت می رسد.
ـ عمیق ترین دریاچه جهان دریا چه بایکال در روسیه است که ۱۹۴۰ متر عمق دارد.
ـ حدود ۷ هزار نوع برنج مختلف در دنیا وجود دارد.
ـ یک میلیون کره به اندازه زمین در خورشید جای می گیرد.
ـ ۱۳۰۰ کره زمین در سیاره مشتری جای می گیرد.
ـ فنلاند از ۱۷۹ هزار و ۵۸۵ جزیره تشکیل شده است.
ـ زنبورها از بوی عرق بدشان می‌آید و به کسی که به نوعی بدنش بو دهد یا عطر و ادکلن زده باشد حمله می‌کند.
ـ‌ از بین رنگها رنگ سفید برای زنبور عسل آرامش دهنده و رنگ قهوه ای ناراحت کننده است.
ـ انسان با خوردن ۲۰ نیش از زنبور عسل در آن واحد خواهد مرد.
ـ



:: بازدید از این مطلب : 471
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 07 خرداد 1391 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : alavijeh2011

حافظ

اگرآن ترک شیرازی به دست آرددل مارا     به خال هندوش بخشم سمرقند و بخارا را

صائب

اگرآن ترک شیرازی به دست آرد دل مارا   به خال هندوش بخشم سر و دست و تن وپارا

هرآنکس چیزمی بخشدزمال خویش می بخشد   نه چون حافظ که می بخشدسمرقندوبخارا را

شهریار

اگرآن ترک شیرازی به دست آرددل مارا    به خال هندوش بخشم تمام روح واجزا را

هرآنکس چیزمی بخشدبه سان مرد می بخشد     نه چون صائب که می بخشدسر و دست وتن و پارا

سرودست وپارا به خاک گور می بخشند        نه برآن ترک شیرازی که برده جمله دل ها را

محمدعیادزاده

اگرآن ترک شیرازی به دست آرددل مارا       خوشابه حال خوشبختش به دست آورده دنیارا

نه جان وروح می بخشم نه ملک بخارا را         مگربنگاه املاکم چه معنی دارد این را

وخال هندوش دیگر ندارد ارزش اصلا          که باجراحی صورت عمل کردندخال ها را

نه حافظ داداملاکی نه صائب دست وپاهارا           فقط می خواستنداینها بگیرند وقت ماها را



:: بازدید از این مطلب : 551
|
امتیاز مطلب : 15
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : شنبه 06 خرداد 1391 | نظرات (0)

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران